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FC25K sta per "From couch to 5 km" e in sostanza si tratta di un programma di allenamento che ti porta piano piano (in 9 settimane!) da essere una potato…

Vi presento Nuvola, la nuova arrivata nella nostra atipica famiglia! Ho deciso di ricominciare a scrivere sul blog e lo faccio con questa notiziona! Non so come funziona per voi,…