Lunchbox #3: Insalata di farro con gamberetti e zucchine
Quando la scorsa settimana vi ho proposto la tagliata di pollo ero molto titubante dal proporvi lunchbox troppo semplici, ricette magari con abbinamenti già testati o cose più light e così ho deciso di fare un tentativo, proprio con il mio polletto! Ero sicura che non avreste gradito più di tanto, perchè pensavo avreste preferito idee più innovative…e invece mi avete stupito!
La mia tagliata di pollo ha riscosso un discreto successo, e ha decretato che le prossime schiscette che vi proporrò saranno tutte molto semplici e soprattutto adatte per davvero ad essere preparate prima di andare in spiaggia, oppure la sera per prepararsi il pranzo per il giorno successivo. Rispolvererò tutto il mio repertorio di panierini, vi avverto! 🙂
Quello di oggi ad esempio, vogliamo parlarne? 🙂
L’idea nasce dritta dritta da un abbinamento classicissimo, che viene proposto anche nella versione 4SaltiInPadella, ma con un leggero adattamento. Via la pasta lunga (che non è proprio adatta alla schiscetta) e benvenuto farro, un cereale che io amo molto sia per il gusto sia per il fatto che mantiene molto bene la cottura. Inoltre l’altra modifica che ho fatto è stata quella di evitare di saltare in padella gli ingredienti, ma di lessarli e poi di aggiungere l’olio a crudo in modo tale da rendere il tutto molto più leggero e soprattutto più digeribile!
Che ne pensate? Approvato?

