I muffin vegani alla banana con le gocce di cioccolato sono il mio ultimo esperimento in fatto di pasticceria vegana e dietetica. Vi avverto però: non aspettatevi da questi muffin un gusto e una consistenza tipici dei muffin tradizionali (con uova e burro): si tratta di dolcetti dietetici con poco zucchero, grassi e con farina integrale, quindi vanno presi per quello che sono! 🙂
Anche se non sono quei muffin ricchi a cui siamo abituati soddisfano però la mia voglia di dolce senza troppi sensi di colpa. Non possiamo infatti mangiare dolci in continuazione, perché la prova costume si sta avvicinando a grandi passi…per cui se abbiamo voglia di qualcosa di dolce senza sgarrare troppo…possiamo ricorrere a questi!
Muffin vegani alla banana e gocce di cioccolato
Autore: PatataInGiacca
Ricetta dei muffin vegan con banana e gocce di cioccolato fondente
Ingredienti
- 200g di latte di soia BIO
- 100g di farina 0
- 125g di farina integrale
- 20g di fecola di patate
- 40g di zucchero integrale di canna
- 40g di olio di mais
- 150 g di gocce di cioccolato fondente
- 1 banana matura
- 6 g di cremor tartaro
Preparazione
- Riscaldate il forno a 180°C.
- Come per la ricetta dei muffin tradizionali mescolate gli ingredienti secchi in una ciotola e quelli umidi (escluso la banana e il cioccolato) in un altra. Mescolateli senza amalgamarli troppo bene e aggiungete poi anche la banana tagliata a piccoli pezzi e le gocce di cioccolato.
- Versate nei pirottini e cuocete nel forno caldo per circa 20 minuti.
3.2.2929
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