Muffin vegani alla banana e gocce di cioccolato

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I muffin vegani alla banana con le gocce di cioccolato sono il mio ultimo esperimento in fatto di pasticceria vegana e dietetica. Vi avverto però: non aspettatevi da questi muffin un gusto e una consistenza tipici dei muffin tradizionali (con uova e burro): si tratta di dolcetti dietetici con poco zucchero, grassi e con farina integrale, quindi vanno presi per quello che sono! 🙂

Anche se non sono quei muffin ricchi a cui siamo abituati soddisfano però la mia voglia di dolce senza troppi sensi di colpa. Non possiamo infatti mangiare dolci in continuazione, perché la prova costume si sta avvicinando a grandi passi…per cui se abbiamo voglia di qualcosa di dolce senza sgarrare troppo…possiamo ricorrere a questi!

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Tortine vegan alla carota

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Ultimamente ho un sacco di voglia di esplorare la cucina vegan.

Saranno state le abbuffate prenatalizie, oppure la lettura del libro The China Study, ma ultimamente mi sto informando per sostituire un po’ di latticini e cibi di origine animale con altri cibi di origine vegetale.

La sfida più difficile è ovviamente quella in pasticceria, ma senza voler esagerare, qualche volta si può anche rinunciare a burro e uova…queste tortine alla carota ne sono l’esempio.

Sono dei dolcetti morbidi e profumati che però non contengono alcun grasso, né di origine animale né di origine vegetale.

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